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室伏広治選手の紹介コーナーがありました。
室伏広治選手の練習方法は独特なのだそうです。見ていて確かに見慣れないトレーニングです。体力トレーニングとしての視点から見ると、どんな効果があるのか予測がつかないような。

この点について室伏広治選手は、「あるところまで来ると普通の練習では上へ上れない。感覚を研ぎ澄ます練習法を考えなくてはならない。」と語っています。
「感覚を研ぎ澄ます」。なるほど、体力や身体機能の向上には限界もあるでしょうから、限界まで高めた身体を、いかに効率よく使うかということでしょうか。

金メダルを取って、さらに上を目指す。飽くなき挑戦を見守リたいと思います。応援しています。